Хочу оставить свой пост Благодарности врачу-эндокринологу Декиной Екатерине.
Пройдя многолетний, опыт по снижению веса, который включал и подсчет калорий, кето питание, интервальное голодание, когда я уже отчаялась и собиралась "пришить молнию на рот" , попалось видео или пост Екатерины(сейчас уже и не вспомню). И несколько волшебных фраз об индивидуальной методике Екатерины, которая приведет ,мягко и без страха к еде, к желаемому результату, запали в сердце.
Была проведена безоплатная консультация, на которой мы обсудили все ключевые моменты, поняли , что сможем идти дальше к результату.
Это было три месяца приятного человеческого общения. Мне было не просто перестроить свой мозг и понять, что еда - это не страшно. Благодаря поддержке от Катерины , я научилась ее не бояться, а правильно выбирать, формировать свою тарелку с пониманием, что на ней лежит. Я учусь питаться по голоду, а не по зову аппетита, встраивать физические и бытовые нагрузки.
Я медленно, но верно иду к своему целевому весу, без голодовки и даже иногда с позволением кусочка торта и бокала шампанского. И никогда, ни разу Екатерина меня не поругала, а только направляла в нужное русло и учила себя хвалить за достижения.
" Иду дальше намеченным путём" С радостью, с удовольствием и разноцветно-вкусной тарелкой!!! Спасибо Екатерине Декиной!!!

Добрый вечер! Хотелось бы поделиться своими впечатлениями от года, проведённого в клубе врача-диетолога Екатерины Декиной. Очень рада, что оказалась в клубе, потому что столько знаний, умений, навыков одновременно, я бы вряд ли где-то получила.
Не всегда у меня всё получалось, порой опускались руки, но Екатерина Владиславовна находила слова для мотивации. В любое время была на связи и как доктор, и как добрый друг.
Спасибо огромное, Екатерина Владиславовна! Терпения вам, здоровья, хороших результатов у ваших учеников!

Дорогая Екатерина Владиславовна! Вот и пролетел год моего обучения в вашей школе. Время проведения вместе имеет результат, хотя важны не ушедшие килограммы и сантиметры, а само отношение к себе самой. Я всегда чувствовала вашу поддержку, заботу. Спасибо вам за то, что научили меня просто любить себя!!! Вы замечательный наставник!!! Спасибо за то, что вы есть!

Девочки , хочу поделиться своими впечатлениями от нашей совместной работы с Екатериной Владиславовной. Это не взаимоотношения доктора и пациента, а скорее учителя и ученицы и ученицы не совсем прилежной. Год промчался как миг и вот уже финал. Время проведенное вместе имеет результат, для меня это достойный итог. Хотя важны не ушедшие килограммы и сантиметры, а то отношение самой к себе. С самого начала нашей встречи я почувствовала поддержу, заботу и профессионализм этого замечательного специалиста. Екатерина Владиславовна, спасибо Вам что вы научили меня не только питаться, составлять свой рацион и физ упражнения, но и научили просто любить себя и посвящать себе время и внимание. Благодарю, что Вселенная дала возможность встречи с Вами!

Хочу сказать вам огромное спасибо за вашу работу. У меня была дикая паника по поводу метаболического синдрома (есть родня по женской линии с ним), теперь я точно понимаю от на какие механизмы я могу влиять, чтобы избежать этого. Так же очень хорошо что мы докопались до причин моего переедания, есть план над чем работать для достижения успеха.
Ну и конечно я пополнила свой багаж знаний в области диетологии, что помогло более эффективно корректировать питание моим пациентам.
Спасибо большое за вашу работу. Успехов вам и вашим пациентам!

Доброго дня!
Вот и прозвенел для меня последний школьный звонок! 12 месяцев обучения в Школе питания врача-диетолога Декиной Екатерины!
Катя, благодарю тебя за твоё решение открытия Школы! Твои знания, которыми делилась со мной! Твоими переживаниями и поддержку! Результаты пока не достигнуты в полном объеме, но я продолжаю двигаться по вектору, указанному тобой! Теперь я опытный выпускник твоей Школы! И я справлюсь!
Мои результаты: было 100,2 кг - стало 87.2 кг, анализы все в норме! Но даже не это главное.
Изменилось моё отношение к еде, изменилось отношение к еде в моей семье!
Очень надеюсь, что дети войдут в свои семьи с этими знаниями!
Ученикам Школы пожелаю Никогда не отчаиваться, если вдруг нет изменений, у вас есть замечательный наставник, она поможет! Вы обязательно придете к своей цели! Катя, тебе хочу пожелать - больше учеников, людей, которые хотят жить Здоровыми и с бережливым отношением к себе!

Добрый день , Екатерина! Хочу поблагодарить Вас за то, что на протяжении нескольких месяцев помогали мне заниматься моим здоровьем , начиная от питания , физической активности , заканчивая медицинскими вопросами. Раньше я не задумывалась что ем, сколько двигаюсь …
Была проблема лишнего веса и отклонения от нормы некоторых жизненно важных показателей.
Первый месяц плохо получалось, в моей голове постоянно была мысль , что мне что-то нельзя или боялась , что съем больше положенного…При изучении вебинаров и наших встреч на консультациях, все было понятно, просто, постепенно, а главное без запретов на что-либо , а медицинский персональный подход, помог сформировать правильный рацион , эффективные привычки, научиться прислушиваться к своему телу и наслаждаться вкусом еды.
В плане медицинских показателей, большим плюсом к питанию стала даже min физическая активность и эмоциональное состояние. Большое Вам спасибо !!! 🩷

Екатерина Владиславовна, я хочу написать свой отзыв, о нашей с Вами работе

Я очень рада, что попала именно к Вам, я когда попала на вашу страничку, сразу поняла, что Вы мне поможете не стала ждать, и записалась на консультацию
С Вами мне намного легче идти к своей мечте, к снижению веса, без диет, а при помощи ваших наставлений, обучений меня правильно балансировать своё меню, много чему уже научилась, чего раньше не делала, хотя мне казалось, что я знаю всё о похудении, потому что я прошла много диет и разных марафонов, ко мне всё равно вес возвращался после очередных срывов

Раньше было так: я всегда доедала тарелку, до конца, везде(даже когда думала, что уже лопну, но всё равно доедала, останавливалась есть, только тогда когда становилось тяжело дышать); совсем не понимала про чувство голода, постоянно была на кухне, и чем-то перекусывала; и каждый раз перед похудением думала «ну всё, сейчас всё доем и завтра начну всё с чистого листа»; делила еду на вредную и полезную и т.д.

С Вами у меня всё стало получаться, я убрала телефон подальше во время приема пищи, кушать научилась медленно, я стала пить воду столько, сколько мне нужно, мне нравится кушать -то что я ем, потому что всё можно я бросаю кушать если не хочу, и могу не доесть тарелку, выбросить остатки пищи или оставить на следующий прием, и меня это уже не беспокоит.
Мне очень нравится, то что уходят объёмы и снижается вес.

Спасибо Вам большое